Tobey Gross

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Warum psychische Diagnosen kein Etikett sind
Wenn Menschen in psychische Krisen geraten oder anhaltende Belastungen erleben, suchen sie häufig nach Erklärungen. Eine Diagnose kann helfen, das eigene Erleben besser zu verstehen, doch sie sollte niemals zu einem starren Etikett werden. Desinformation im Internet ist ein Problem, das häufig für fundamentale Fehlannahmen sorgt. Diagnose als Landkarte – nicht als Identität Oft kann man erleben, dass Menschen nach Erhalt einer Diagnose diese als Label verstehen und sich selbst in einer Schublade sehen, die alles erklärt, und ihren weiteren Weg bestimmt. Das ist eine Reduzierung auf Symptome und Prognosen, die nicht hilft – ganz im Gegenteil. Diagnosen sind keine ultimativen, statischen Wahrheiten. Sie können als eine Landkarte verstanden werden, die hilft, sich zu orientieren. Aber sie geben nicht die Landschaft im Detail wieder. Verstehen statt bewerten Eine Persönlichkeitsstörung, eine Phobie, eine Zwangsstörung, erzählen nicht nur von Schwierigkeiten. Sie können zwar Entlastung scha
Erfolgsfaktor Therapeutische Allianz?
Psychologie ist keine medizinische Dienstleistung Häufig spricht man in der Psychologie, ähnlich wie in der Medizin, von Diagnosen, Diagnosekriterien, Methoden und Techniken. Dabei wird jedoch oft unterschätzt, wie wichtig die Therapeutische Allianz ist: Sie beschreibt die vertrauensvolle, respektvolle und tragfähige Beziehung zwischen Therapeut und Klient und bildet das Fundament, auf dem jede sinnvolle psychologische Arbeit aufbaut. Studien zeigen, dass der Erfolg psychologischer Arbeit stärker mit der Qualität dieser Beziehung zusammenhängt, als mit der Wahl der Methoder oder Technik. Daher stehen im Vordergrund erfolgreicher Zusammenarbeit nicht schnelle Rezepte oder Standardlösungen, sondern ein feinfühliges Verstehen individueller Lebensgeschichten, eigener Ressourcen und innerer Konflikte. Mehr Zeit und Tiefe, nicht mehr Technik Echte Veränderung braucht Zeit – nicht nur Dauer. Zeit, Aufmerksamkeit und Interesse sind bei der Betreuung komplexer Fälle leider oft das, was im kasse
Zufriedenheit. Ein erreichbares Ziel?
Was ist Zufriedenheit? Zufriedenheit ist keine Momentaufnahme. Es ist nicht nur das Gefühl, dass 'alles passt'. Glücksmomente sind wichtig, aber Zufriedenheit ist ein innerer, stabiler Zustand, der auch dann bestehen kann, wenn das Leben Herausforderungen bereithält. Negative Erfahrungen, frühkindliche Prägungen und unbewusste Erwartungen und deren Enttäuschungen können jederzeit im Leben dazu führen, dass wir trotz objektiv guter Lebensumstände immer wieder innere Leere, Unsicherheit oder Unruhe verspüren. Auch Schuldgefühle können dadurch entstehen. Manche Menschen geraten dabei in einen Kreislauf aus Selbstoptimierung und Konflikten und scheitern an unerkannten Mustern. Die Veränderung Zufriedenheit bedeutet, einen inneren Anker in sich zu finden, unabhängig von äußeren Bestätigungen und kurzfristigen Erfolgen. Es hat nichts mit Schwäche zu tun, dabei Hilfe in Anspruch zu nehmen. Oftmals können wir eigene blinder Flecke einfach nicht selbst erkennen. Manchmal braucht es den analytis
Bindung verstehen: Der Kern psychodynamischer Arbeit
Bindungsdynamiken beeinflussen, wie Menschen Beziehungen gestalten und erleben. Warum ein sensibler und differenzierter Umgang mit Bindungsverhalten in der therapeutischen Arbeit unverzichtbar ist.
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