Zufriedenheit. Ein erreichbares Ziel?
Was ist Zufriedenheit? Zufriedenheit ist keine Momentaufnahme. Es ist nicht nur das Gefühl, dass 'alles passt'. Glücksmomente sind wichtig, aber Zufriedenheit ist ein innerer, stabiler Zustand, der auch dann bestehen kann, wenn das Leben Herausforderungen bereithält. Negative Erfahrungen, frühkindliche Prägungen und unbewusste Erwartungen und deren Enttäuschungen können jederzeit im Leben dazu führen, dass wir trotz objektiv guter Lebensumstände immer wieder innere Leere, Unsicherheit oder Unruhe verspüren. Auch Schuldgefühle können dadurch entstehen. Manche Menschen geraten dabei in einen Kreislauf aus Selbstoptimierung und Konflikten und scheitern an unerkannten Mustern. Die Veränderung Zufriedenheit bedeutet, einen inneren Anker in sich zu finden, unabhängig von äußeren Bestätigungen und kurzfristigen Erfolgen. Es hat nichts mit Schwäche zu tun, dabei Hilfe in Anspruch zu nehmen. Oftmals können wir eigene blinder Flecke einfach nicht selbst erkennen. Manchmal braucht es den analytis